Aloe vera

Aloe vera en hudvårdande växt

Aloe vera är en mångsidig växt som länge har använts för sina medicinska och hudvårdande egenskaper. Dess geléliknande substans är naturligt fuktgivande och kan bidra till att lugna och återfukta huden. Aloe vera är också känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa till att lindra hudirritationer och solbränna. Med sina naturliga ingredienser och milda egenskaper är aloe vera ett populärt val för alla som söker en naturlig hudvårdslösning.

Det botaniska namnet på aloe vera är Aloe barbadensis miller. Aloen tros komma från Sudan. 

Vad innehåller Aloe vera

• Vitaminerna A, C och E, B12, Folsyra och Kolin
• 8 st Enzymer
• Mineralerna kalcium, koppar, selen, krom, mangan, magnesium, kalium, natrium och zink.
• Fettsyror: kolesterol, campesterol, beta-sisosterol och lupeol (antiinnflammatoriska) 
  
• Aloin och emodin som är smärtstillande och antibakteriella.
• Hormoner som auxiner och gibberelliner som hjälper till att läka sår och är antiinnflammatoriska. 
• Sockerarter som monosackarider (glukos och fruktos) och polysackarider. 

Hälsofördelar

Hud

Aloe vera lindrar utslag och hudirritationer. Är bra mot brännsår och munsår.

Även bra för torrt hår och kliande hårbotten. Tyvärr är många schampon fulla av kemikalier som skadar både hår och hårbotten.

Mage

Mycket effektivt mot förstoppning. Hjälper till med matsmältningen. Inflammationshämmande

Ökar Immunförsvaret

Bra för diabetiker

Risker

Aloe latex ska ej tas i stora doser och inte under lång tid. Det kan medföra biverkningar såsom magproblem och kramper, diarré, njurproblem, blod i urin, lågt kalium, muskelsvaghet, viktminskning och hjärtproblem. Ska ej tas av gravida eller av dom som ammar. Barn under 12 år ska undvika aloe veran.

Kolla blodsockret om du är diabetiker eftersom aloen kan sänka blodsockret. 

Om du har ulcerös kolit eller crohns sjukdom ska du inte ta aloelatex. Ska heller inte tas vid njurproblem och hemmorojder.

Bäst är att rådgöra med läkare innan man använder aloen! 

Hänvisning: Dr Josh Axe 

Doktor Yxa | Hälsa och fitness Nyheter, Recept, Naturläkemedel (draxe.com)