Ingefära

Hälsosamt

Information om hälsa

Ingefära

I över 2000 år har ingefära används till att bota och förebygga sjukdomar. Den används ofta vid influensa och förkylning.

Innehåller: Vitamin A och E, B6, aminosyror, calcium, zinc, fosfor, kisel, magnesium,

kalium och mangan, natrium,järn, betakaroten.

 

I en studie från Georgia State University fann man att ingefära extrakt minskade storleken på en prostatatumör med 56 % bland möss. Studien visade också att ingefära minskade inflammationer samt att torkad eller kokt ingefära kan hjälpa till att attackera cancer stam celler.

 

Den sägs också vara verksam mot:

  • Diarre
  • Hjärtbesvär
  • Illamående
  • Artros (minskar smärta och förbättrar rörligheten)
  • Migrän
  • Den är innflammationshämmande och verksam mot smärta.
  • Kan även vara till nytta när man vill gå ner i vikt
  • .Skyddar mot vissa virus.
  • Mot Vertigo (yrsel)
  • Skyddar levern (kan förhindra och behandla fettlever, ej alkoholrelaterad)
  • Bra vid diabetes

 

 

Stärker immunförsvaret.

 

 

 

Ingefärsvatten

En bit färsk ingefära Riv ingefäran o blanda allt.

3 dl vatten

1/2 citron

Råhonung

 

 

Källa:

http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-benefits-of-ginger-that-you-didnt-know-about.html

 

http://healthimpactnews.com/2012/research-ginger-selectively-kills-breast-cancer-cells/